-
دستهها
- فکت های ترسناک واقعیاصطلاح “فکت ترسناک” به معنای اطلاعات یا حقایقی است که باعث ترس، هول، یا نگرانی … مطالعه بیشتر
- زمان آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی ۱۴۰۲در ایران، آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی توسط سازمان نظام روانشناسی برگزار می شود. این … مطالعه بیشتر
- جملات روانشناسی عمیقجملات مثبت به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند در بهبود روحیه افراد شناخته شدهاند. این … مطالعه بیشتر
- خدمات روانشناسی بیمه شدخدمات روانشناسی به مجموعه فعالیتهایی گفته میشود که به منظور بهبود وضعیت روانی افراد صورت … مطالعه بیشتر
- راز های روانشناسی تاریکروانشناسی تاریک یک حوزه مطالعاتی است که به بررسی رفتارهای خلاف اخلاق و قوانین اجتماعی … مطالعه بیشتر
- فکت های ترسناک واقعی
غلبه بر استرس بایگانی
-
چگونه استرس سخنرانی را از بین ببریم؟
ازسال شده در اسفند ۷, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهسخنرانی کردن یا صحبت کردن در یک جمع شلوغ و ازدحامات از کارهایی است که معمولا استرس و کمی نگرانی را برای برخی افراد به ارمغان می آورد. در این […] -
راهکارهایی برای مدیریت استرس
ازسال شده در فروردین ۱۴, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهدر این مقاله میخواهیم بدانیم که استرس چیست، چه چیزی خطر تجربهی استرس را افزایش میدهد و چگونه میتوانید آن را مدیریت کنید که تأثیری بر سلامت و بازدهی شما […] -
سه راهکار کاربردی برای کاهش استرس
ازسال شده در دی ۱۳, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهداشتن “استرس خوب” باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب میشود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از استرس بدن […] -
از استرس سبقت بگیرید
ازسال شده در مرداد ۲۴, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهپیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر […] -
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
ازسال شده در تیر ۲۷, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهافرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با […] -
چگونه استرس روزانهمان را کم کنیم؟
ازسال شده در فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهاسترس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های زیادی بر عهده گرفت و […]