-
دستهها
- فکت های ترسناک واقعیاصطلاح “فکت ترسناک” به معنای اطلاعات یا حقایقی است که باعث ترس، هول، یا نگرانی … مطالعه بیشتر
- زمان آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی ۱۴۰۲در ایران، آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی توسط سازمان نظام روانشناسی برگزار می شود. این … مطالعه بیشتر
- جملات روانشناسی عمیقجملات مثبت به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند در بهبود روحیه افراد شناخته شدهاند. این … مطالعه بیشتر
- خدمات روانشناسی بیمه شدخدمات روانشناسی به مجموعه فعالیتهایی گفته میشود که به منظور بهبود وضعیت روانی افراد صورت … مطالعه بیشتر
- راز های روانشناسی تاریکروانشناسی تاریک یک حوزه مطالعاتی است که به بررسی رفتارهای خلاف اخلاق و قوانین اجتماعی … مطالعه بیشتر
- فکت های ترسناک واقعی
درمان استرس بایگانی
-
درمان استرس شدید در طب سنتی
ازسال شده در دی ۲۲, ۱۴۰۰ | بدون دیدگاهزندگی در دنیای مدرن امروز، بار استرسی و اضطرابی بسیاری برای تمامی افراد دارد. فشارهای مالی و اقتصادی و بسیاری مشکلات دیگر، سبب شده اند تا تمامی افراد جامعه ذهنی […] -
سه راهکار کاربردی برای کاهش استرس
ازسال شده در دی ۱۳, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهداشتن “استرس خوب” باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب میشود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از استرس بدن […] -
لطفا تا این اندازه به خود سخت نگیرید..!
ازسال شده در مهر ۱۶, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهاولین قدم برای کم کردن از فشارها این است که بدانیم چه زمانهایی خودمان بیدلیل شرایط را برای خود سخت میکنیم. نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید، بلکه کافیست یاد […] -
از استرس سبقت بگیرید
ازسال شده در مرداد ۲۴, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهپیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر […] -
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
ازسال شده در تیر ۲۷, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهافرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با […]