-
دستهها
- فکت های ترسناک واقعیاصطلاح “فکت ترسناک” به معنای اطلاعات یا حقایقی است که باعث ترس، هول، یا نگرانی … مطالعه بیشتر
- زمان آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی ۱۴۰۲در ایران، آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی توسط سازمان نظام روانشناسی برگزار می شود. این … مطالعه بیشتر
- جملات روانشناسی عمیقجملات مثبت به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند در بهبود روحیه افراد شناخته شدهاند. این … مطالعه بیشتر
- خدمات روانشناسی بیمه شدخدمات روانشناسی به مجموعه فعالیتهایی گفته میشود که به منظور بهبود وضعیت روانی افراد صورت … مطالعه بیشتر
- راز های روانشناسی تاریکروانشناسی تاریک یک حوزه مطالعاتی است که به بررسی رفتارهای خلاف اخلاق و قوانین اجتماعی … مطالعه بیشتر
- فکت های ترسناک واقعی
مقابله با مشکلات بایگانی
-
راهکارهایی برای مهار کردن احساسات منفی
ازسال شده در شهریور ۳, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهکنترل نکردن احساسات منفی، بسرعت ارتباط ما با دیگران، شغل و حتی سلامتمان را به خطر میاندازد. به طور مثال، کسانی که بخوبی از پس مهار اضطراب خود برمیآیند، علاوه […] -
با این راهکارها به نابودی افکار منفی بپردازید..!
ازسال شده در مرداد ۲۵, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهشاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چگونه مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. برخلاف تصور اکثر مردم، مثبتاندیشی و لذت […] -
لطفا احساس پشیمانی را از خود دور کنید..!
ازسال شده در مرداد ۱۹, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهوقتی خودتان را برای یک پیامد بد سرزنش می کنید و یا به خاطر نتیجه یک انتخاب نادرست غصه می خورید یعنی پشیمان شده اید. پشیمانی چندین شکل دارد: حس […] -
لطفا در دام نالیدن از شرایط نیفتید
ازسال شده در تیر ۳۰, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهخانم بی حوصله مقابل تلویزیون نشسته بود و به گذشته فکر می کرد. همین چندماه پیش از کارش اخراج شده بود. او سه سال بود در شرکتی معتبر کار می […] -
راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی
ازسال شده در تیر ۱۷, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهافسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این ۵ روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.اگر احساس […] -
با این راهکارها زندگی متوازنی خواهید داشت..!
ازسال شده در تیر ۶, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهفکر می کنم زمان مناسبی است که درباره این بحث توازن صحبت کنیم، چون خودم در حال حاضر، خیلی به دنبالش هستم؛ دنبال یکسری معانی و مفاهیم جدید هستم؛ حتی […] -
درآمد بیشتر می خواهید افکارتان را تغییر دهید
ازسال شده در خرداد ۱۱, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاه«افکار خود را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند». به طور خلاصه، افکار ما انسان ها به احساس منجر می شوند. احساس به عمل، و عمل به نتیجه. هیچ فکری […] -
در این محیط های کاری ناسالم قرار نگیرید
ازسال شده در خرداد ۹, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهبه احتمال زیاد اگر شما هر روز پس از برگشتن به خانه درباره محیط کار خود نق بزنید، زمان آن فرارسیده است که درک کنید محل کارتان محلی وحشتناک و […] -
با این راهکارها در زندگیتان انگیزه ایجاد کنید
ازسال شده در اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهبرای همه ما اتفاق می افتد که گاهی از وضعیت موجود کسل و مایوس می شویم و با اینکه برای رسیدن به هدفی مشخص در تلاش هستیم اما گاهی اوقات […] -
با این راهکارها با افسردگی مقابله کنید
ازسال شده در فروردین ۲۷, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهافسردگی از متداول ترین اختلالات روانی است که شیوع گسترده ای دارد. امروزه سازمان بهداشت جهانی، افسردگی را جزء یکی از چهار بیماری ناتوان کننده در جهان می شناسد، تقریبا […] -
چطور حال دلم را خوب کنم؟
ازسال شده در فروردین ۲۱, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهآدم هایی که حالشون خوبه خیلی به هم شبیه اند، چون واقعی اند، اصیل و باجوهرند. ریشه هاشون به یک منشأ وصله. اما آدم هایی که حالشون بده، خیلی با […] -
منفی باف نباشید تا موفق شوید
ازسال شده در فروردین ۵, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهشاید شما هم در اطرافتان با آدمهای منفیباف و مأیوس مواجه شده باشید که دائماً افکار منفی در سر دارند و خانواده و دوستان خود را با بدقلقی و حرفهای […] -
با افسردگی در ایام تعطیلات نوروز مقابله کنید
ازسال شده در اسفند ۲۴, ۱۳۹۶ | بدون دیدگاهاستراحت کردن یکی از راهکارهایی است که برای دوری از استرس و ارتقای سطح سلامت روان توصیه شده و مورد استفاده قرار میگیرد. تعطیلات نیز فرصتی فوقالعاده برای استراحت کردن […] -
راهکارهایی برای تحمل شرایط سخت
ازسال شده در اسفند ۱۳, ۱۳۹۶ | بدون دیدگاهوقتی درگیر موقعیتی بحرانی هستید، احتمالا سختتان است که بتوانید کورسوی امیدی پیدا کنید. اما اگر بتوانید کمی با از بالا به قضیه نگاه کنید، شاید اوضاع را از چشم […] -
آموزش راهکارهایی برای مقابله با سختی های زندگی
ازسال شده در اسفند ۱۲, ۱۳۹۶ | بدون دیدگاهدر مراحل مختلف زندگی مان، چه بخواهیم چه نخواهیم باید با برخی سختی های زندگی که بزرگ هستند دست و پنجه نرم کنیم. سختی هنگامی وارد میشود که اصلا انتظارش […]