- فکت های ترسناک واقعی
اصطلاح “فکت ترسناک” به معنای اطلاعات یا حقایقی است که باعث ترس، هول، یا نگرانی … مطالعه بیشتر - زمان آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی ۱۴۰۲
در ایران، آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی توسط سازمان نظام روانشناسی برگزار می شود. این … مطالعه بیشتر - جملات روانشناسی عمیق
جملات مثبت به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند در بهبود روحیه افراد شناخته شده‌اند. این … مطالعه بیشتر - خدمات روانشناسی بیمه شد
خدمات روانشناسی به مجموعه فعالیت‌هایی گفته می‌شود که به منظور بهبود وضعیت روانی افراد صورت … مطالعه بیشتر - راز های روانشناسی تاریک
روانشناسی تاریک یک حوزه مطالعاتی است که به بررسی رفتارهای خلاف اخلاق و قوانین اجتماعی … مطالعه بیشتر
استرس و اضطراب بایگانی
-
![برای بسیاری از ما استراحت یعنی دراز کشیدن جلوی تلویزیون بعد از یک روز پر استرس کاری. اما این کار فقط مقدار اندکی از استرس و تنش روزانه را می‌کاهد. […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2018/09/ra4-7161-115x115.jpg "اعصاب خود را در پنج دقیقه آرام کنید..!")
اعصاب خود را در پنج دقیقه آرام کنید..!
ازسال شده در مهر ۱, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهبرای بسیاری از ما استراحت یعنی دراز کشیدن جلوی تلویزیون بعد از یک روز پر استرس کاری. اما این کار فقط مقدار اندکی از استرس و تنش روزانه را می‌کاهد. […] -
![زندگی بدون استرس شاید امکان پذیر نباشد. استرس گاهی حتی می تواند مفید باشد اگر به درستی به کار برود، زیرا نیروهای خلاق پنهان و ذخیره شده ی وجود را […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2018/09/stress-management-450x300-495x400-115x115.jpg "راهکارهایی برای اینکه پدر استرس را در آورید..!")
راهکارهایی برای اینکه پدر استرس را در آورید..!
ازسال شده در شهریور ۲۵, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهزندگی بدون استرس شاید امکان پذیر نباشد. استرس گاهی حتی می تواند مفید باشد اگر به درستی به کار برود، زیرا نیروهای خلاق پنهان و ذخیره شده ی وجود را […] -
![سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2018/06/meditation-676x450-115x115.jpg "در پنج دقیقه اعصابتان را آرام کنید")
در پنج دقیقه اعصابتان را آرام کنید
ازسال شده در خرداد ۲۶, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهسعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های […] -
![با شروع پاییز دچار اضطراب و دلهره می شوید؟ آیا اضطراب و دلهره در شروع پاییز نوعی بیماری است؟ هر ساله اتفاق می افتد. همان طور که به اولین […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2017/10/ra4-4934-115x115.jpg "اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!")
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!
ازسال شده در مهر ۱۶, ۱۳۹۶ | بدون دیدگاهبا شروع پاییز دچار اضطراب و دلهره می شوید؟ آیا اضطراب و دلهره در شروع پاییز نوعی بیماری است؟ هر ساله اتفاق می افتد. همان طور که به اولین […] -
![پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2016/08/ra4-5770-115x115.jpg "از استرس سبقت بگیرید")
از استرس سبقت بگیرید
ازسال شده در مرداد ۲۴, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهپیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر […] -
![افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2016/07/ra4-5724-115x115.jpg "استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!")
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
ازسال شده در تیر ۲۷, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهافرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با […] -
![پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای […]](https://milpsycdoc.ir/wp-content/uploads/2016/06/ra4-5663-115x115.jpg "۵ روش طبیعی برای درمان اضطراب")
۵ روش طبیعی برای درمان اضطراب
ازسال شده در تیر ۶, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهپول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای […]
