-
دستهها
- فکت های ترسناک واقعیاصطلاح “فکت ترسناک” به معنای اطلاعات یا حقایقی است که باعث ترس، هول، یا نگرانی … مطالعه بیشتر
- زمان آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی ۱۴۰۲در ایران، آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسی توسط سازمان نظام روانشناسی برگزار می شود. این … مطالعه بیشتر
- جملات روانشناسی عمیقجملات مثبت به عنوان یکی از ابزارهای قدرتمند در بهبود روحیه افراد شناخته شدهاند. این … مطالعه بیشتر
- خدمات روانشناسی بیمه شدخدمات روانشناسی به مجموعه فعالیتهایی گفته میشود که به منظور بهبود وضعیت روانی افراد صورت … مطالعه بیشتر
- راز های روانشناسی تاریکروانشناسی تاریک یک حوزه مطالعاتی است که به بررسی رفتارهای خلاف اخلاق و قوانین اجتماعی … مطالعه بیشتر
- فکت های ترسناک واقعی
استرس بایگانی
-
علائم فیزیکی افراد مضطرب چیست؟
ازسال شده در خرداد ۲۰, ۱۳۹۹ | بدون دیدگاهدر ادامه ی این مطلب با ما همراه باشید تا بدانیم چه خصوصیات فیزیکی در افراد مضطرب دیده می شود. -
روش هایی موثر برای کاهش استرس قبل از ازدواج
ازسال شده در فروردین ۲۵, ۱۳۹۹ | بدون دیدگاهعوامل زیادی وجود دارند که می توانند در شما قبل از ازدواج اضطراب و استرس را به وجود بیاورند. در این مطلب راهکارهایی خواهیم گفت که دلایل استرس زای قابل […] -
نشانه های ناشناخته ی استرس را بدانید!
ازسال شده در اسفند ۲۷, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهاسترس و اضطراب می تواند به دلایل مختلفی در ما به وجود بیاید. در این مطلب می خواهیم به نشانه هایی که به ما می گوید که دچار استرس و […] -
استرس باعث افزایش احتمال کرونا می شود؟
ازسال شده در اسفند ۲۵, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهکرونا ویروس این روز ها بحث داغ و جدی است. در ادامه از میزان تاثیر استرسبر خطر ابتلا به این ویروس خواهیم گفت. با ما همراه باشید. -
چگونه استرس سخنرانی را از بین ببریم؟
ازسال شده در اسفند ۷, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهسخنرانی کردن یا صحبت کردن در یک جمع شلوغ و ازدحامات از کارهایی است که معمولا استرس و کمی نگرانی را برای برخی افراد به ارمغان می آورد. در این […] -
با این چند راهکار ساده استرس را دور کنید
ازسال شده در آبان ۱۸, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاهدر این مطلب با ما همراه باشید تا روش های کاهش استرس را برای شما دوستان شرح دهیم. این راهکار ها هم در هنگام امتحانات و هم در هنگام انتظار […] -
راهکار هایی برای مقابله با استرس امتحان و آزمون
ازسال شده در مرداد ۳۱, ۱۳۹۸ | بدون دیدگاههمه ی ما تجربه کرده ایم که در سر جلسات آزمون های مهم و گاهی امتحانات روزمره دانشگاه و مدرسه مضطرب می شویم. اما به راستی برای کاهش این استرس […] -
روشهای خوشبینی را یاد بگیرید..!
ازسال شده در آبان ۲۱, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاههمه ما با مثل ها و حـکایـات زیـادی در مـورد خـوش بـیـنی بـرخـورد کرده ایم، امـا ممکـن است قـدرت حقـیقی دیــدن جـهـان از طریق عینک خوش بینـی را درک نـکرده […] -
راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی
ازسال شده در آبان ۱۴, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهدنیای ماشینی امروزه لجظات سرشار از استرس را به مردم هدیه داده است .تا جائیکه اگر در مهار این استرس ها و نگرانی ها اقدام نکنند باید خود را برای […] -
چگونه می توانم فردی خوشبین و شاد باشم؟
ازسال شده در مهر ۱۸, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاههمه ما با مثل ها و حـکایـات زیـادی در مـورد خـوش بـیـنی بـرخـورد کرده ایم، امـا ممکـن است قـدرت حقـیقی دیــدن جـهـان از طریق عینک خوش بینـی را درک نـکرده […] -
راهکارهایی برای کنار آمدن با غم و اندوه زیاد
ازسال شده در مهر ۱۷, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ما دیکته می کند همیشه لبخند روی لب داشته باشیم، به همین خاطر برخورد با غم و غصه کمی برایمان دشوار […] -
لطفا تا این اندازه به خود سخت نگیرید..!
ازسال شده در مهر ۱۶, ۱۳۹۷ | بدون دیدگاهاولین قدم برای کم کردن از فشارها این است که بدانیم چه زمانهایی خودمان بیدلیل شرایط را برای خود سخت میکنیم. نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید، بلکه کافیست یاد […] -
از استرس سبقت بگیرید
ازسال شده در مرداد ۲۴, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهپیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر […] -
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
ازسال شده در تیر ۲۷, ۱۳۹۵ | بدون دیدگاهافرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با […] -
تاثیر استرس در مناطق نظامی
ازسال شده در تیر ۱۷, ۱۳۹۳ | بدون دیدگاهموقعیتهای اندکی وجود دارد هر گاه شخص آنها را تصور کند استرس شدید در او بوجود میآید. از جمله این موقعیتها خطوط هوایی اضطراری ، بلایای طبیعی و مهمتر از […]