شیوه ای جدید و جالب برای افزایش انرژی

a-new-and-interesting-way-to-increase-the-energy

فکر کردن به نامزد یا همسرتان می تواند، هم خلق و خوی شما را بهتر کند و هم سطح انرژی تان را بالاتر ببرد.

تحقیقی جدید در دانشگاه «وسترن اونتاریو» کانادا نشان می دهد، خیال بافی درباره کسی که خیلی دوستش دارید، باعث تحریک یک ماده شیمیایی در بدن و درپی آن ‌بالا رفتن قند خون می شود.

سرپرست این تحقیق،‌ می گوید وقتی تحت فشار قرار دارید، مثلا برای یک قرار ملاقات دیرتان شده،‌ بدن انرژی بیش تری آزاد می کند تا بتوانید بیش تر تلاش کنید و سریع تر حرکت کنید. موقع فکر کردن به محبوب تان هم همین اتفاق می افتد. تنها فرقش این است که احساس منفی همراه آن نیست و نگرانی،‌ ترس یا اضطراب نیست که باعث افزایش انرژی می شود.

خب، حالا می توانید چشم تان را ببندید و به همسر یا نامزدتان فکر کنید، صورت و بدن او را با تمام جزییاتی که می توانید تصور کنید و به لحظات خوشی که با هم داشته اید فکر کنید. بعد از چند دقیقه، ‌چشم تان را باز کنید و ببینید چه حسی دارید.

درباره admin